Banyak orang percaya bahwa semua makanan berlabel “rendah lemak” selalu lebih sehat. Faktanya, beberapa produk rendah lemak justru mengandung tambahan gula atau bahan pengawet yang dapat memengaruhi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Memahami kandungan nutrisi secara keseluruhan jauh lebih penting daripada sekadar melihat label. Konsumsi makanan alami dan seimbang tetap menjadi kunci utama menjaga kesehatan tubuh […]
Kategori: Mitos tentang Nutrisi dan Makanan Sehat
Kategori ini membahas kesalahpahaman umum terkait makanan dan nutrisi. Konten fokus pada fakta ilmiah yang dapat membantu pembaca memahami makanan sehat, porsi, dan kombinasi nutrisi yang seimbang. Semua informasi disampaikan secara edukatif tanpa menyertakan klaim medis atau janji penyembuhan.